Trang chủ / Thông tin sức khỏe / 3 Cách Bấm Huyệt Giải Độc Gan Hỗ Trợ “Thanh Lọc Cơ Thể”

3 Cách Bấm Huyệt Giải Độc Gan Hỗ Trợ “Thanh Lọc Cơ Thể”

Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể có chức năng đào thải các độc tố. Đặc biệt, những phương pháp bấm huyệt giải độc gan được sử dụng nhiều nhằm mang lại hiệu quả tốt cho sự vận hành của các cơ quan. Vậy thì có những phương pháp bấm huyệt phổ biến nào? Hãy cùng Tree Boss xem ngay bài viết dưới đây nếu bạn đang tìm cách giải độc gan giúp thanh lọc cơ thể sảng khoái nhé!

1. Vì sao nên bấm huyệt giải độc gan?

Gan là nơi đầu tiên trong các bộ phận cơ thể đảm nhận các chất dinh dưỡng từ hệ thống tiêu hóa. Gan có vai trò vô cùng quan trọng giúp thanh lọc tất cả các chất ăn uống và biến đổi chúng thành dưỡng chất nuôi sống cơ thể. Chức năng chính của gan là cung cấp nguồn năng lượng cho não, hồng cầu, cơ bắp và thận.

bấm huyệt giải độc gan

Vì sao nên bấm huyệt chữa giải độc gan?

Trường hợp gan gặp vấn đề, các chất độc sẽ không được lọc và loại bỏ. Những chất có hại sẽ tiến vào cơ thể gây nên các tác hại như nóng gan, vàng da, dị ứng ở da, hôi miệng, lưng và mặt nổi nhiều mụn,… Nếu tình trạng chuyển biến xấu hơn thì còn gây ra ung thư gan. Vì vậy, việc sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa giải độc gan là vô cùng cần thiết đối với cơ thể.

2. Cách bấm huyệt giải độc gan

Dưới đây là tổng hợp chi tiết về 3 cách giải độc gan bằng bấm huyệt hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Xem ngay nhé!

2.1 Huyệt Thái xung

Huyệt Thái xung là huyệt thứ của kinh Can, nằm ở vị trí mu bàn chân và nằm trên vị trí Nguyên khí sở cư. Tên gọi “thái xung” là sự kết hợp giữa sự to lớn (thái) và yếu đạo (xung). Huyệt vị này là nơi chứa nhiều khí huyết và yếu đạo giúp chân khí được thông hành. Phạm vi hoạt động của Huyệt Thái xung khá rộng lớn.

Tác dụng: Giải độc và dưỡng gan, giúp người bệnh ăn uống và ngủ tốt hơn, tinh thần được thư giãn, giảm nổi mề đay, mẩn ngứa.

Cách xác định vị trí:

  • Bước 1: Lòng bàn chân đặt song song với mặt đất, xác định các điểm sau khe giữa ngón chân thứ nhất và thứ 2.
  • Bước 2: Đo lên 1,5 thốn từ vị trí khe giữa vừa xác định. Huyệt Thái xung nằm ở vùng lõm ở hai đầu xương ngón chân 1 và 2 nên khi ấn xuống sẽ mẫn cảm hơn so với các nơi khác.

Cách bấm huyệt:

  • Cách 1: Sử dụng đá nóng chườm lên huyệt Thái xung từ 15 – 30 phút.
  • Cách 2: Sử dụng ngón tay cái day tròn lên vị trí huyệt khoảng 1 phút trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
bấm huyệt giải độc gan

Huyệt Thái xung

>>>> KHÔNG NÊN BỎ QUA: Cách bấm huyệt chữa mất ngủ dễ dàng, hiệu quả ngay tại nhà

2.2 Huyệt Tam âm giao

Huyện giải độc gan Tam âm giao còn được gọi là Hạ tam lý, đại âm hoặc thừa mạng thừa mệnh. Đây là huyệt vị thứ 6 của đường kinh Tỳ. Huyệt này có tên là Tam âm giao vì thuộc vị trí điểm giao giữa 3 đường kinh âm là Quyết âm can, Thái âm tỳ và Thiếu âm thận.

Tác dụng: Dưỡng gan, giúp thông khí trệ và khử phong thấp ở kinh lạc, sơ can – ích thận, tỳ thổ

Cách xác định vị trí:

  • Bước 1: Đặt chân trên mặt đất
  • Bước 2: Đo lên 3 thốn từ mắt cá chân. Huyệt này nằm ở vùng lõm sát bờ sau xương chày.

Cách bấm huyệt:

  • Cách 1: Sử dụng đá nóng chườm lên huyệt đạo từ 15 – 30 phút.
  • Cách 2: Sử dụng ngón tay cái day ấn lên vị trí huyệt khoảng 5 – 10 phút. Trong quá trình ấn hãy nghỉ 3 – 5 giây sau 2 phút ấn.
cách bấm huyệt giải độc gan

Huyệt Tam âm giao

>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình không cần thuốc cực hiệu quả

2.3 Huyệt Đản trung

Huyệt Đản trung được gọi bằng nhiều tên gọi khác như Đàn Trung, Chiên Trung, Nguyên Kiến, Hung Đường, Thượng Khí Hải hoặc Nguyên Nhi. Tên gọi Đản Trung có chữ Đản mang nghĩa là màu trắng đục và chữ Trung mang nghĩa là trung tâm.

Tác dụng: Mang lại hiệu quả giải độc gan và dưỡng gan tốt hơn khi kết hợp với bấm huyệt giải độc gan ở huyệt Thái xung.

Cách xác định vị trí:

  • Bước 1: Đứng thẳng hoặc nằm ngửa thẳng người.
  • Bước 2: Đối với nam giới, huyệt Đản trung là điểm giao nhau giữa đường dọc xương ức với đường ngang qua hai đầu vú. Còn với nữ giới là điểm giao nhau giữa đường dọc xương ức với đường ngang qua bờ hai khớp trên của xương ức thứ 5.

Cách bấm huyệt:

  • Cách 1: Sử dụng ngón tay ấn lên huyệt, khi ấn thì hít thở sâu. Sau khi ấn 1 phút thì thả lỏng tay rồi tiếp tục ấn. Liên tục thực hiện đến khi không còn cảm giác mẫn cảm ở vị trí huyệt.
  • Cách 2: Sử dụng đá nóng chườm lên vị trí huyệt, khi chườm thì hít thở sâu. Thực hiện trong khoảng 15 – 20 phút.
bấm huyệt giải độc gan

Huyệt Đản trung

>>>> KHÁM PHÁ THÊM: Bấm huyệt hạ huyết áp cấp tốc, nhanh chóng chỉ trong 5 phút

3. Một số liệu pháp kết hợp giải độc gan

Ngoài ra, việc kết hợp một số liệu phát như ăn uống và sinh hoạt lành mạnh với bấm huyệt giải độc gan sẽ đem đến hiệu quả tốt hơn. Bạn có thể tham khảo một số liệu pháp cụ thể dưới đây:

  • Bổ sung các loại vitamin và các dưỡng chất từ rau xanh và trái cây như hành, tỏi, atiso, bồ công anh,…. Bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ và thức uống có cồn để tránh khiến tình trạng gan trở nên xấu hơn.
  • Uống 1 ly nước chanh mỗi buổi sáng để loại bỏ nhanh chóng chất độc được tích tụ.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày, thỉnh thoảng uống thêm nước trái cây để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sự trao đổi chất và khả năng thanh lọc của gan.
  • Tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, thải bớt mỡ thừa và giúp gan hoạt động tốt hơn.
cách bấm huyệt thải độc gan

Một số liệu pháp kết hợp giải độc gan

Trên đây là thông tin về các cách bấm huyệt giải độc gan muốn chia sẻ đến bạn. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn sử dụng những phương pháp giải độc gan bằng cách bấm huyệt thành công và mang lại hiệu quả tốt. Ngoài ra, Tree Boss có khả năng giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn. Hãy liên hệ ngay qua số Hotline 0961501507 – 0966501507 nếu bạn cần tư vấn nhé!

>>>> THAM KHẢO THÊM

Bình luận
HOTLINE

096 150 1507

KẾT NỐI
ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

    ×

    Đăng ký tư vấn

    0961.501.507
    Messages
    treeboss.vn
    Liên hệ
    tư vấn
    Tư vấn
    Tree Boss
    Hỏi đáp
    trực tiếp