Trang chủ / Thông tin sức khỏe / 7 mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng an toàn ít người biết đến

7 mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng an toàn ít người biết đến

Bệnh đau khớp gối thường khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả nhưng cách chữa đau khớp gối bằng gừng lại được mọi người ưa chuộng vì tính an toàn và tiện dụng. Tree Boss sẽ giới thiệu đến bạn liệu pháp điều trị không cần thuốc này nhé. Hãy tham khảo bài viết chi tiết ngay dưới đây!

1. Đắp gừng trị đau khớp gối

Đây là phương pháp được nhiều người sử dụng khi chữa đau khớp gối bằng gừng. Tuy nhiên, bạn cần chú ý phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể các bước đắp gừng trị đau khớp:

  • Bước 1: Giã khoảng 200gram gừng tươi rồi dùng vải bọc lại.
  • Bước 2: Bỏ bọc gừng vào nồi nước sôi, bật mức lửa nhỏ và giữ nước luôn nóng.
  • Bước 3: Dùng một chiếc khăn nhúng vào nồi nước sau đó lấy ra và vắt khô.
  • Bước 4: Hãy gấp khăn lại sau đó đắp lên vị trí khớp đau và liên tục đổi khăn đắp. Đắp mỗi ngày 3 lần và mỗi lần 30 phút.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Đắp chữa đau khớp gối bằng gừng

2. Bó gừng chữa đau xương khớp

Với nguyên liệu quen thuộc và dễ mua, phương pháp bó gừng rất thích hợp để áp dụng chữa trị tại nhà. Sau khi có đủ nguyên liệu, bạn hãy làm theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Giã khoảng 30gram gừng trộn với 30gram rượu trắng và bột mì.
  • Bước 2: Trộn thật đều rồi đắp hỗn hợp lên chỗ đau.
  • Bước 2: Dùng gạc để giữ cố định từ 3 – 4 tiếng.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Dùng băng gạc cố định hỗn hợp

3. Ngâm chân với nước gừng chữa đau nhức xương khớp

Phương pháp ngâm chân với nước gừng để chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả. Bạn có thể vừa ngâm chân vừa thư giãn hoặc làm những công việc khác. Phương pháp này có cách thực hiện khá đơn giản, cụ thể:

  • Bước 1: Đun 2 lít nước sạch đến khoảng 50 – 60 độ C.
  • Bước 2: Giã 30gram gừng tươi và 20gram muối hạt vào nồi nước.
  • Bước 3: Ngâm chân vào nước gừng mỗi tối trước khi đi ngủ trong khoảng 15 – 30 phút.
gừng chữa đau nhức xương khớp

Ngâm chân chữa đau khớp gối bằng gừng

>>>> XEM THÊM: Đau nhức gót chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

4. Chườm nóng muối và gừng trị viêm khớp

Ngoài các phương pháp chữa đau khớp gối bằng gừng ở trên, bạn cũng có thể dùng gừng và muối nóng để chữa trị. Các bước thực hiện có thể tham khảo như sau:

  • Bước 1: Cho vào chảo những lát gừng thái mỏng.
  • Bước 2: Cho muối hạt to vào rang chung để giữ hơi nóng.
  • Bước 3: Đỗ hỗn hợp vừa rang lên khăn sau đó đắp lên vị trí viêm khớp.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Chườm nóng muối và gừng để trị viêm khớp

5. Chữa đau khớp gối bằng thảo dược

Ngoài phương pháp điều trị bằng gừng, dân gian còn áp dụng nhiều bài thuốc thảo dược khác. Cùng xem ngay dưới đây nhé!

5.1 Trị đau khớp bằng ngải cứu

Bên cạnh chữa đau khớp gối bằng gừng, ngải cứu cũng là một vị thuốc dân gian có dược tính cao giúp giảm đau hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ngải cứu theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Rửa sạch 300gram ngải cứu rồi giã nát, sau đó vắt lấy nước.
  • Bước 2: Cho vào nước cốt ngải cứu vừa vắt 2 thìa mật ong và khuấy đều.
  • Bước 3: Uống ngày 2 lần sau mỗi bữa ăn sáng và tối.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Trị đau khớp bằng ngải cứu

>>>> ĐỌC CHI TIẾT: 5 bài tập yoga chữa đau khớp gối tại nhà hiệu quả sau 10 phút

5.2 Chữa đau khớp gối bằng đinh lăng

Rễ cây đinh lăng được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược. Bởi phần cây chứa rất nhiều các loại dưỡng chất tốt cho quá trình tuần hoàn máu, rễ cây đinh lăng giúp bạn giảm đau và tác động tốt đến quá trình chữa trị. Các bước sử dụng đinh lăng được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Rửa sạch và phơi khô 30gram rễ đinh lăng đến khi chuyển sang màu vàng.
  • Bước 2: Cho rễ cây đã phơi khô vào nồi với 1 lít nước rồi đun trên lửa nhỏ 20 phút.
  • Bước 3: Vứt bã thuốc, chia nước thuốc thành 3 – 5 phần để uống trong 1 ngày.
chữa đau khớp gối bằng thảo dược

Rễ cây đinh lăng có tác dụng trị đau khớp gối

5.3 Điều trị đau nhức khớp bằng lá lốt

Lá lốt mang nhiều dược tính có tác dụng kháng viêm, giảm đau và tác động tốt đến quá trình trị đau khớp gối. Bạn có thể tham khảo cách sử dụng lá lốt sau đây:

  • Bước 1: Rửa sạch 20gram lá lốt tươi với nước muối.
  • Bước 2: Đun sôi lá lốt với 1 lít nước sạch đến khi cạn còn 100ml.
  • Bước 3: Vớt bã thuốc ra, sau đó chia nước thuốc thành 2 phần để uống trong ngày.

Ngoài sử dụng lá lốt để nấu thuốc, bạn còn có thể kết hợp với các thảo dược khác để mang lại hiệu quả cao hơn. Dưới đây là cách thực hiện cụ thể:

  • Bước 1: Rửa sạch lá tốt, rễ cây bưởi bung, rễ cây vòi voi, cây cỏ xước, mỗi loại chuẩn bị 20gram.
  • Bước 2: Cho tất cả vào nồi có 1 lít nước sau đó đun sôi đến khi còn 300ml.
  • Bước 3: Lọc bã ra, chia phần nước thành 3 lần uống trong một ngày.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Điều trị đau nhức khớp bằng lá lốt

6. Trị đau khớp gối bằng thuốc nam

Các bài thuốc nam thường đem lại hiệu quả lâu dài và hạn chế tình trạng tái phát các bệnh đau khớp gối. Bài thuốc nam sử dụng các loại thảo dược có liều lượng phù hợp cho từng tình trạng bệnh của mỗi người. Dưới đây là những bài thuốc chữa đau khớp gối được mọi người sử dụng nhiều nhất hiện nay.

6.1 Bài thuốc điều trị khớp gối 1

  • Thành phần: 20 gram thổ phục linh, 12 gram đinh lăng, hà thủ ô, tang chi, cốt toái bổ mỗi loại 10gram, 8gram thiên niên kiện, lá lốt, bạch chỉ và trần bì mỗi loại 6gram.
  • Cách sắc thuốc: Cho thuốc đã cắt vào ấm nước chứa 750ml nước. Nấu đến khi còn 250ml nước và chia thuốc đã sắc thành 2 phần uống trong một ngày.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Bài thuốc nam trị đau khớp gối

6.2 Bài thuốc điều trị khớp gối 2

  • Thành phần: Liều lượng các loại thảo dược tăng chi, xích thược, phòng phong, sinh địa, tri mẫu, nhẫn đông đằng, hải đồng bì được điều chỉnh theo chỉ định của thầy thuốc.
  • Cách sắc thuốc: Một thang thuốc được sắc uống được 2 lần và cần liên tục uống trên 2 tháng.
trị đau khớp gối bằng thuốc nam

Thuốc nam mang lại hiệu quả trị đau khớp lâu dài

>>>> KHÔNG NÊN BỎ LỠ: Đau nhức đầu gối: Nguyên nhân, triệu chứng & cách phòng trị

6.3 Bài thuốc điều trị khớp gối 3

  • Thành phần: Phòng phong, tế tân, tần giao, đẳng sâm, đương quy, đỗ trọng, cam thảo, bạch linh… liều lượng được điều chỉnh bởi thầy thuốc.
  • Cách sắc thuốc: Trong quá trình sắc các nguyên liệu trên, bạn hãy cho thêm nhục quế vào trước khi nhắc nồi thuốc xuống 15 phút. Chia thuốc thành 2 phần để uống trong một ngày.
chữa đau khớp gối bằng gừng

Liều lượng các loại thuốc được điều chỉnh bởi chỉ định của thầy thuốc

7. Những điều cần lưu ý khi áp dụng bài thuốc trị đau khớp gối

Các bài thuốc chữa đau khớp gối bằng gừng, thảo dược hoặc thuốc nam muốn đem lại hiệu quả tốt thì cần được sử dụng đúng cách. Bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau đây để tránh đem lại tác dụng ngược khi sử dụng các bài thuốc.

  • Tham khảo các bác sĩ, thầy thuốc chuyên gia để đánh giá tình trạng bệnh và có liều lượng thuốc phù hợp.
  • Các bài thuốc chỉ phù hợp với các tình trạng bệnh nhẹ, chưa nghiêm trọng.
  • Bài thuốc sẽ mang lại hiệu quả khác nhau đối với mọi người. Cần kiên trì sử dụng thuốc lâu dài vì thuốc thường mang lại hiệu quả chậm.
  • Bên cạnh việc uống thuốc, bạn cần thường xuyên tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
  • Nên sử dụng nồi đất để sắc thuốc nhằm giữ được đầy đủ hoạt tính của thuốc.
  • Đựng các nguyên liệu của các bài thuốc ngâm trong bình thủy tinh để tránh bị biến chất.
  • Người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em, bệnh nhân bị suy gan hoặc suy thận cần tránh sử dụng các bài thuốc trị đau khớp gối.
  • Dừng sử dụng thuốc khi có dấu hiệu bị dị ứng hoặc không có tác dụng sau 14 ngày.
  • Ngoài uống thuốc, cần tìm ra nguyên nhân gây đau khớp gối để điều trị tận gốc.
trị đau khớp gối bằng gừng

Những điều cần lưu ý khi áp dụng bài thuốc trị đau khớp gối

Hầu hết các mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng đã chia sẻ đến bạn đều an toàn và dễ áp dụng. Tuy nhiên khi sử dụng các bài thuốc, bạn cần nghe theo tư vấn của bác sĩ chuyên gia để đem lại hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, https://treeboss.vn/ có tính năng điều trị những cơn đau khớp tại nhiều vị trí. Hãy liên hệ ngay qua số Hotline 0961501507 – 0966501507 nếu bạn cần tư vấn về sản phẩm trị đau khớp gối nhé!

>>>> ĐỌC THÊM

Bình luận
HOTLINE

096 150 1507

KẾT NỐI
ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

    ×

    Đăng ký tư vấn

    0961.501.507
    Messages
    treeboss.vn
    Liên hệ
    tư vấn
    Tư vấn
    Tree Boss
    Hỏi đáp
    trực tiếp