Trang chủ / Thông tin sức khỏe / Huyệt dũng tuyền ở đâu? Cách xác định & bấm huyệt trị bệnh

Huyệt dũng tuyền ở đâu? Cách xác định & bấm huyệt trị bệnh

Huyệt dũng tuyền ở đâu trên cơ thể? Việc nắm được cách xác định và bấm huyệt đúng vị trí sẽ giúp quá trình chữa trị bệnh lý “cực kỳ” hiệu quả. Bài viết sau đây của TREE BOSS sẽ hướng dẫn đến bạn những cách tìm huyệt và giới thiệu tất tần tật những phương pháp massage chữa trị các triệu chứng đau nhức tại nhà nhanh chóng và an toàn nhất. Hãy cùng xem ngay nhé!

1. Huyệt dũng tuyền là gì?

Huyệt dũng tuyền có tên gọi khác là huyệt địa cù, địa xung, quyết tâm nằm tại vị trí gan lòng bàn chân phía trên kinh Thận. Tác dụng lớn mà huyệt này mang lại trong y học cổ truyền đó là điều trị khỏi các chứng suy nhược hệ thần kinh, trị ho, thanh lọc thận và chữa trị mất ngủ lâu năm. 

huyệt dũng tuyền ở đâu

Huyệt dũng tuyền là gì? Tác dụng mang lại

Trong số 27 huyệt vị châm cứu, dũng tuyền thuộc nhóm “Tam tài huyệt” tức nếu bạn bấm đúng vị trí này sẽ mang lại sức khỏe tràn đầy, giúp lấy lại tinh thần hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng cũng nằm trong danh sách 36 “tử huyệt” nguy hiểm nếu không biết cách xác định và tác động lực sai sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tính mạng. 

2. Huyệt dũng tuyền nằm ở đâu? Cách xác định vị trí

Vậy thì huyệt dũng tuyền ở đâu trên cơ thể? Huyệt đạo nằm tại phần gan lòng bàn chân, là nơi giao thoa giữa sinh khí ở trong cơ thể người và mặt đất. Vì vậy, vị trí này đóng vai trò “cực kỳ” quan trọng đối với sức khỏe. Sau đây là cách xác định cụ thể. Mời bạn đọc tham khảo ngay nhé!

  • Để dễ dàng nhận biết được “huyệt dũng tuyền ở đâu?”, bạn cần co bàn chân cùng với các ngón chân lại.
  • Khi đó, một điểm lõm xuống ở dưới lòng bàn chân xuất hiện và cách vị trí gan tầm ⅓ về trước.
  • Vị trí huyệt dũng tuyền cần tìm chính là điểm lõm này.
huyệt dũng tuyền nằm ở đâu

Huyệt dũng tuyền ở đâu? Hướng dẫn cách xác định

>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng tại nhà hết ngay sau 1 phút

3. Các phương pháp tác động điểm huyệt

Sau khi xác định được “huyệt dũng tuyền nằm ở đâu?”, vậy thì cách tác động như thế nào mới mang lại hiệu quả cao? Bởi lẽ, huyệt đạo đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết của cơ thể nên đòi hỏi bạn phải hết sức cẩn thận và chú ý. Phương pháp thực hiện như sau:

  • Bôi tinh dầu và massage lên huyệt dũng tuyền

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn cần bôi lên vị trí huyệt đạo và xoa bóp nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, nếu những người vừa đi ngoài trời lạnh về thì có thể thay bằng dầu gió để thực hiện massage giúp mang lại hiệu quả cao nhất. 

  • Thực hiện day và bấm huyệt địa xung:

Phương pháp tác động phổ biến này giúp chữa khỏi nhiều căn bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, người thực hiện cần có chuyên môn cao để xác định đúng “huyệt dũng tuyền ở đâu?” trước khi áp dụng day, bấm.  

  • Đắp thuốc lên vị trí huyệt địa cù:

Cách làm này thường áp dụng cho những người hay bị bệnh quai bị hoặc chảy máu cam. Việc đắp thuốc cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới thấy được tác dụng mà phương pháp mang lại.

huyệt dũng tuyền ở đâu

Sử dụng tinh dầu để massage huyệt

4. Cách massage, bấm huyệt dũng tuyền trị bách bệnh

Việc hiểu rõ “huyệt dũng tuyền ở đâu?” để từ đó áp dụng các cách massage trị dứt điểm các triệu chứng bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe là điều hoàn toàn cần thiết. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả muốn chia sẻ đến bạn. Cùng tham khảo ngay.

4.1 Đắp tỏi vào huyệt dũng tuyền chữa cao huyết áp

Phương pháp này rất phổ biến trong dân gian từ xưa đến nay. Việc áp dụng thường xuyên 1 lần/ ngày sẽ giúp hạ huyết áp, kích thích khí huyết lưu thông đều đặn và tốt cho sức khỏe. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

  • Bước 1: Bạn chuẩn bị các nguyên liệu gồm có tỏi, hành lá.
  • Bước 2: Đem hỗn hợp giã hoặc xay nhuyễn chung với nhau và đắp vào huyệt địa cù (dũng tuyền).
huyệt dũng tuyền

Liệu pháp đắp tỏi trị cao huyết áp

4.2 Huyệt dũng tuyền trị ho

Phương pháp bắt nguồn từ y học cổ truyền và được mọi người sử dụng rộng rãi. Sau khi vận dụng cách xác định huyệt dũng tuyền, bạn thực hiện các động tác day bấm sẽ giúp trị dứt cơn ho “cực kỳ” hiệu quả, đặc biệt với những người mắc phải triệu chứng dai dẳng lâu khỏi. Cách thực hiện cụ thể như sau:

  • Bước 1: Tìm vị trí “huyệt dũng tuyền ở đâu trên cơ thể?”
  • Bước 2: Thực hiện xoa hai lòng bàn tay để làm ấm lên.
  • Bước 3: Xoa vào vị trí huyệt đạo ở 2 lòng bàn chân với một lực nhẹ đến mạnh dần trong 2 phút. Bạn duy trì thực hiện từ 3 – 5 ngày sẽ thấy được công dụng của phương pháp mang lại.

Lưu ý: Bạn có thể dùng đũa thay vì dùng tay để thực hiện day vào huyệt dũng tuyền. Đồng thời, phần lực tác động cần chà xát mạnh cho đến khi bàn chân có dấu hiệu tê và nhức sâu là bạn đã áp dụng đúng cách.

huyệt dũng tuyền ở đâu

Xoa huyệt dũng tuyền chữa bệnh ho

>>>> KHÔNG THỂ BỎ QUA: Xoa bóp bấm huyệt chữa đau đầu khỏi nhanh sau 5 phút

4.3 Huyệt dũng tuyền chữa mất ngủ

Massage huyệt dũng tuyền giúp chữa trị chứng mất ngủ lâu năm. Việc thực hiện mỗi ngày sẽ hỗ trợ máu lưu thông đều đặn,quá trình hoạt động của hệ tuần hoàn diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cảm thấy đầu óc thư giãn, thoải mái, lấy lại tinh thần phấn chấn và nguồn năng lượng tích cực. Cách bấm huyệt như sau: 

  • Bước 1: Người thực hiện xác định huyệt dũng tuyền ở lòng bàn chân.
  • Bước 2: Sau đó, bạn ngồi khoanh chân và để phần gan hai bàn chân hướng lên trên.
  • Bước 3: Sử dụng lực của hai ngón cái massage nhẹ từ phần gót dần lên vị trí huyệt dũng tuyền. Duy trì động tác từ 20 – 40 lần.

Lưu ý: Bên cạnh việc dùng ngón cái để massage huyệt, người thực hiện có thể vỗ nhẹ vào vị trí này liên tục đến khi lòng bàn chân có cảm giác nóng lên thì ngừng lại. Ngoài ra trước khi áp dụng phương pháp, bạn cũng nên ngâm chân với nước ấm để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

huyệt dũng tuyền ở đâu

Cách massage huyệt chữa trị mất ngủ

4.4 Bấm huyệt điều trị bệnh thận, thải độc tố

Huyệt dũng tuyền nằm ở gan bàn chân phía trên kinh Thận cho nên có mối quan hệ khá mật thiết với bộ phận này. Việc massage giúp đẩy những độc tố cặn bã trong quả thận ra ngoài và chức năng đào thải qua đường tiểu tiện cũng diễn ra nhanh hơn. Có hai cách thực hiện phương pháp bấm huyệt cụ thể như sau:

Cách 1:

  • Xác định “huyệt dũng tuyền ở đâu? trên cơ thể.
  • Dùng ngón cái day nhẹ vào huyệt và phần xung quanh gan bàn chân.
  • Động tác thực hiện từ 20 – 30 lần và làm 2 – 3 lần/ngày.
vị trí huyệt dũng tuyền

Cách massage trị mất ngủ

Cách 2:

  • Sử dụng một ít muối hạt đem ngâm với nước ấm.
  • Thực hiện ngâm chân vào nước muối trong 20 phút.
  • Kết hợp ngâm và dùng ngón cái day bấm vào gan bàn chân tại vị trí huyệt địa cù để gia tăng hiệu quả chữa bệnh tối đa. 
xác định huyệt dũng tuyền

Phương pháp ngâm bàn chân

Lưu ý: Phương pháp sẽ phát huy tối đa tác dụng khi người bệnh áp dụng vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy (khoảng trước 7h sáng). Trước khi thực hiện, bạn nên uống một cốc nước ấm để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố trong thận được nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, thói quen tốt này còn giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.

4.5 Bấm huyệt chữa trúng gió

Đối với những trường hợp người bệnh bất ngờ co giật, méo miệng, ngất xỉu,…người nhà có thể áp dụng sơ cứu kịp thời bằng cách dùng cùi chỏ hoặc vật cứng chà xát mạnh vào huyệt dũng tuyền. Song song đó, bạn cũng cần xoa mạnh các ngón tay trên hai lòng bàn tay của bệnh nhân nhằm giúp mau chóng tỉnh lại.

huyệt dũng tuyền ở đâu

Dùng vật cứng day vào huyệt

Nếu người bệnh vẫn trong trạng thái bất tỉnh, bạn cần day bấm huyệt liên tục kết hợp cho uống một cốc nước gừng ấm. Sau đó, người nhà lập tức đưa bệnh nhân đến trung tâm y tế gần nhất để kiểm tra và điều trị kịp thời.

>>>> THAM KHẢO CHI TIẾT: 108 huyệt đạo trên cơ thể trị bệnh đầy đủ nhất [Kèm hình ảnh]  

4.6 Điều trị bệnh méo miệng, cấm khấu

Việc tìm đúng “huyệt dũng tuyền ở đâu?” và day bấm vị trí này cùng với các huyệt đạo khác còn hỗ trợ chữa các chứng méo miệng, cấm khẩu ở bệnh nhân bị trúng gió đột ngột. Đặc biệt, cách sơ cứu này được sử dụng phổ biến và cần người có chuyên môn cao để thực hiện. Cụ thể một số huyệt mà bạn có thể tham khảo kết hợp như sau:

  • Huyệt thừa tương: Nằm giữa môi dưới tại phần lõm. 
  • Huyệt nhân trung: Nằm ở môi trên cũng tại vị trí lõm nhất. Cách nhận biết chính xác là bạn chia nhân trung làm 3 phần, vị trí cách ⅓ từ trên xuống là huyệt đạo này.
  • Huyệt địa thương: Ở hai bên mép miệng.
  • Huyệt giáp xa: Nằm ở xương hàm dưới, xác định huyệt tại vị trí cao nhất nổi lên trên má khi thực hiện cắn chặt hàm.
cách xác định huyệt dũng tuyền

Bấm huyệt trị méo miệng do trúng gió

4.7 Chữa khỏi hiện tượng chuột rút, co cơ

Đối với triệu chứng chuột rút bất ngờ thì cách massage huyệt dũng tuyền là bạn cần bấm day vào vị trí kèm theo động tác gập đầu ngón cái lên xuống liên tục. Trong quá trình thực hiện, bệnh nhân cần thả lỏng cơ thể hết mức để tình trạng tê bì và căng cứng được loại bỏ nhanh chóng.

huyệt dũng tuyền ở đâu

Massage huyệt dũng tuyền trị chuột rút

5. Một số lưu ý khi thực hiện bấm huyệt

Bên cạnh việc day bấm huyệt, bạn cũng cần nắm bắt một số lưu ý quan trọng để tránh thực hiện sai sót gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cụ thể như sau:

  • Sau bước xác định “huyệt dũng tuyền ở đâu?”, bạn cần thực hiện động tác day bấm nhưng lưu ý với một lực vừa phải và không tỳ đè quá mạnh. Bởi điều này có thể dẫn đến tình trạng bong gân, xương khớp ở bàn chân bị tổn thương.
  • Không áp dụng phương pháp massage huyệt dũng tuyền cho người bị viêm khớp, huyết áp cao, bệnh tim mạch và dạ dày cấp tính.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ đèn đỏ hoặc mẹ bầu cũng không nên thực hiện cách day huyệt địa cù.
  • Không bấm huyệt đối với bệnh nhân có tâm lý dễ kích động.
  • Trước khi thực hiện tìm “huyệt dũng tuyền ở đâu?” và day bấm thì bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ, móng tay cắt gọn gàng để tránh trường hợp ấn mạnh gây tổn thương da, bầm tím, chảy máu,…
  • Khi vừa sử dụng thức uống có cồn xong, bạn tuyệt đối không áp dụng bấm huyệt vì nguy cơ ảnh hưởng đến dạ dày và ê ẩm toàn thân là rất cao.
  • Những người quyết tâm sử dụng phương pháp bấm huyệt dũng tuyền để điều trị khó ngủ trong thời gian đầu sẽ cảm thấy đau nhức không quen. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì sau 1 tuần cơ thể sẽ dần quen và giấc ngủ cũng được cải thiện nhanh chóng.
  • Để phương pháp mang lại hiệu quả cao như mong muốn, bạn cần thực hiện kiên trì thường xuyên 3 – 5 lần/tuần.
  • Cuối cùng, để phát huy tối đa tác dụng của bấm huyệt, bạn nên ngâm nước ấm trước khi thực hiện nhằm làm ấm lòng bàn chân, lưu thông khí huyết đều đặn.
huyệt dũng tuyền ở đâu

Không áp dụng cách massage huyệt dũng tuyền cho mẹ bầu

Vậy là toàn bộ những thông tin hữu ích giải đáp cho câu hỏi “huyệt dũng tuyền ở đâu?” đã được chia sẻ chi tiết trên đây. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng có cung cấp sản phẩm Tree Boss hỗ trợ tác động sâu đến vị trí nhức mỏi và “đánh bay” các cơn đau nhanh chóng. Hãy hãy liên hệ ngay qua số Hotline 0961501507 – 0966501507 để được tư vấn chi tiết nhé!

>>>> ĐỌC THÊM

Bình luận
HOTLINE

096 150 1507

KẾT NỐI
ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

    ×

    Đăng ký tư vấn

    0961.501.507
    Messages
    treeboss.vn
    Liên hệ
    tư vấn
    Tư vấn
    Tree Boss
    Hỏi đáp
    trực tiếp